Arneses de escalada

Tipos de arneses

Arnés integral

Se trata del arnés más seguro y completo, ya que reparte sus puntos de sujección por las distintas zonas del cuerpo y además, permite quedar siempre en posición vertical en caso de caernos aunque nos demos la vuelta

Arnés de cintura

Es el de uso más común, tanto para los diferentes estilos de escalada como otras actividades deportivas y recreativas. Dentro de esta categoría, podemos encontrar arneses más adecuados que otros para la escalada, como los de encordamiento doble con anillo central, lo que permite disponer de dos puntos de estrés frente al típico arnés de rápel, que cuenta con un solo punto de encordamiento, aunque ambos pueden ser útiles la elección puede ser cuestión de gustos.

Arnés de pecho

También es común utilizar el arnés de pecho, con sujeción por debajo de las axilas, como complemento al arnés de cintura, para aumentar la seguridad y la comodidad de la actividad, especialmente en casos de embarazadas.

¿Cómo elegir tu arnés de escalada?

Para elegir el arnés correcto, una de las partes más importantes, además del deporte y la modalidad que vayas a realizar, es sentir seguridad y comodidad con él, y por ello la fisonomía del cuerpo es una de las razones principales por las que decantarse por uno u otro modelo. 

Cuando te lo pruebes comprueba que, al tirar de las partes de anclaje, la tensión se reparte por toda la cintura y que no hay puntos de molestia. Además, comprueba cómo funcionan con el movimiento de las piernas, para evitar molestias cuando estés en la pared. Y por supuesto, elegir la talla correcta es tan importante como el tipo de arnés; no debe pasar fácilmente una mano entre la cintura y el cinturón. 

Otro de los puntos a tener en cuenta es el de las perneras elásticas, más modernas que las regulables. De cara a practicar alpinismo, las perneras regulables permiten un mayor número de capas sin perder sujeción o incomodar y permiten la colocación más fácil con crampones y esquís, mientras que las elásticas son más cómodas para el resto de modalidades de escalada, sobre todo en la deportiva

De cara a su resistencia y durabilidad, es preferible sacrificar parte de la ligereza y agilidad por decantarse por un arnés más robusto y resistente, a la vez que más seguro. En este sentido, los arneses de doble punto de encordamiento tienden a ser más duraderos que los de un único punto, por el reparto del esfuerzo. Al igual que en el resto del equipamiento, ten en cuenta los tejidos del que se compone tu arnés, para asegurarte de que permite una transpirabilidad correcta.

Una vez que hayas decidido cuál es el arnés que más se ajusta a lo que buscas, no olvides completar el resto de tu material. Los materiales de seguridad, como cascos, mosquetones, cuerdas de escalada o cintas deben ser siempre de alta calidad y encontrarse en perfectas condiciones, para poder disfrutar sin miedo y a lo grande del deporte y la montaña.