Trekking del Annapurna, nuestro viaje y consejos

Trekking en el Himalaya, la ruta de los Annapurnas

Si has llegado hasta aquí es que quizá te estás planteando viajar a Nepal para realizar una ruta de trekking, así que si te gusta la montaña, ¡no lo dudes y anímate por que te va a encantar!

Soy Carla, una amante de los viajes y de la naturaleza que forma parte del equipo de Mount Legend. Este es mi primer viaje a Nepal, pero seguro que no será el último, ya que he vuelto totalmente enamorada del país, de sus paisajes, su gente y cultura.

El viaje lo realicé con mi pareja en Septiembre del 2022 y pensé que si contara mi experiencia sobre la ruta, material y consejos podría ayudaros a planificar vuestro viaje, así que ¡ahí voy!.

¿Cómo hacer el trekking del Annapurna?

¿Qué ruta elegir para el trekking del Annapurna?

En un inicio teníamos pensado hacer la ruta del Manaslu, pero teníamos claro que queríamos ir sin guía, y toda la información que recibimos fue que en teoría es obligatorio hacerla con guía, así que nos decantamos por el circuito del Annapurna para poder hacer el trekking nosotros solos.

¿Qué estado de forma necesito para poder terminar la ruta del Annapurna?

Durante el trekking nos encontramos con mucha gente que no había realizado ningún trekking en su vida. No creo que sea un ejemplo a seguir antes de ir a Nepal, pero creo que cualquier persona que esté un poco en forma puede realizar la ruta. Tienes que contar que caminarás unas 6-8 horas diarias cargando una mochila de trekking de 10 kg aproximadamente. Y siempre puedes realizar etapas más cortas o hacer más paradas para poder aguantar a diario.

¿Cual es mejor para el trekking del Annapurna?

En cuanto a climatología, se recomienda ir en Octubre-Noviembre o bien en Mayo/Abril. Nosotros fuimos a finales de septiembre (del 11 al 27) y la verdad es que si volviera a repetir, quizá intentaría ir un poco más a finales de septiembre y coger la primera semana de Octubre. ¿Por qué? por los siguientes motivos:

• Contras: En Septiembre hace “peor” tiempo que en Octubre, es final del Monzón y en teoría llueve más. Y ya no solo por la lluvia, sino que también el cielo está más tapado y no hay tantas vistas. A nosotros nos llovieron 3 días de 10, así que un ratio bastante bueno y lo que nos pasó fue que a medida que se acercaba fin de mes, iba mejorando el tiempo y las vistas.
• Pros: Lo bueno de septiembre es que hay menos gente, creo que mucha menos de lo que puede haber en Octubre y Noviembre, y eso lo hace más bonito, tranquilo y fácil para gestionar los hospedajes y comidas.

¿Es obligatorio o aconsejable ir con guía en Nepal?

Para el circuito del Annapurna no es obligatorio ir con guía, nosotros realizamos el trekking en Septiembre de 2022 y en ningún momento nos vimos con la necesidad de ir con guía. Descargamos la ruta en Wikiloc y a parte, ibámos mirando Maps.me que iba perfecto y en ningún momento se equivocó. Los caminos están muy marcados y no son nada técnicos ni hay desvíos escondidos. Además, constantemente te vas encontrando gente que hace la misma ruta.

¿Qué permisos necesito para realizar el trekking del Annapurna?

• Para entrar a Nepal necesitas el visado, pero puedes hacerlo al llegar al aeropuerto, eso sí, recuerda llevar 4-5 fotos de carnet para realizar todos los permisos.
• ACAP: es necesario pagar el Annapurna Conservation Area Project, un permiso que cuesta unos 20€ y que deberás ir enseñando en distintos puntos del trayecto para que te registren.
• TIMS: es el permiso para hacer cualquier tipo de trekking en Nepal, deberás hacerlo en Katmandú o Pokhara.

¿Qué presupuesto y dinero en efectivo debo llevar?

Para que te hagas una idea, según lo que fuimos gastando nosotros los días de trekking, calculamos que con 15-20€ al día por persona puedes dormir y comer (desayuno, comida y cena). Los precios del hospedaje suelen ser muy baratos, la tarifa general es de 500 rp y hay en zonas, como en Yak Kharka, que puedes dormir gratis a cambio de realizar las comidas en el lodge. Por supuesto puedes gastar más y menos, nosotros no escatimamos en comida, pero si quieres rebajar ese presupuesto, tienes opciones culinarias muy económicas. El típico y delicioso plato Dhal Bhat suele costar entre 400 y 600 rp, lo que equivale a unos 4€ aproximadamente, y lo bueno es que con ese plato puedes repetir hasta que se acabe.

Material necesario para el trekking del Annapurna

La mochila va a ser nuestro mejor aliado, pero también nuestro mayor enemigo durante los días de trekking, así que te recomiendo ser lo más minimalista posible para que no cargues más peso de lo necesario. Nosotros cargamos unos 10-12 kg cada uno. Te cuento lo que creo que es esencial:

• Mochila 55 + 60 / 65 +75 con funda impermeable para la lluvia.
• Saco de dormir: hay gente que va sin saco, nosotros preferimos llevarlo por si acaso para no pasar frío y la verdad que no nos arrepentimos.
• Botiquín: nunca se sabe qué puede pasar, así que siempre llevamos medicación con nosotros.
• Chaqueta Plumas: nos llevamos el más grueso que teníamos por si acaso y ¡todo un acierto!. No tanto para caminar, sino más bien para después de la ducha, la cena, etc.
• Chaqueta Impermeable: esencial para los días de lluvia
• Pantalones Impermeables: ideales para proteger de la lluvia
• Poncho: es ideal si llueve varios días para evitar que se moje la mochila, nosotros dudamos en llevarlo pero la verdad es que no nos arrepentimos.
• Forro polar
• Pantalones trekking: unos cortos y otros largos o largos con cremallera convertibles a cortos.
• 2 camisetas de trekking
• 1 camiseta post ducha/dormir: si es de merino, mejor que mejor porque aguanta más días sin oler, por ejemplo alguna deIcebreaker
• Pantalones cómodos post ducha
• Ropa interior: para 3-4 días es suficiente, porque puedes ir lavando por el camino.
• Calcetines: 2 pares para andar y unos para después de la ducha.
• Mallas interiores: para días de frío y como pijama.
• Gorro: para zonas de frío
• Guantes: con guantes interiores en nuestro caso fue suficiente.
• Tubular
• Toalla microfibra.
• Gafas de sol
• Gorra
• Botas trekking Goretex: yo escogí el modelo TX Hike de La Sportiva, y encantada con ellas, súper cómodas y con agarre suficiente para terrenos resbaladizos y barro.
• Bastones plegables o de tramos: en mi opinión, imprescindibles, ya que con los 10 kg a la espalda te ayudan a tener más estabilidad y sobre todo te ayudan en las subidas y bajadas.
• Chanclas ducha
• Zapatillas post caminatas: que pesen y ocupen poco. Puedes prescindir de ellas, pero yo preferí llevarme unas de recambio.
• Filtro agua: importante llevarlo, ya que aparte de por motivos de sostenibilidad, el agua embotellada resulta cara en comparación con la comida y sí que hay sitios que puede pedir agua hervida, pero en momento del trekking donde no hay opción, es perfecto ir con un filtro para poder coger el agua de cualquier sitio y beber con seguridad.
• Cargadores tecnología: en casi todos los lodges pudimos cargar sin problema.
• Neceser: con lo básico.
• Pastilla de jabón: para lavar lo usado a diario y si no, puedes pedir que te lo laven.

Consejos de trekking para la ruta del Annapurna

• Llevar papel de WC durante el trekking, ya que en la mayoría de los lodges no hay en los baños.
• Nos llevamos alguna barrita energética y chuches para los días en que no había opciones de comer nada por el camino. Aun así, la comida en Nepal es buenísima y es difícil pasar hambre.
• Podrás ducharte casi todos los días, normalmente el agua caliente funciona con placas solares, pero tienen una ducha de gas en la mayoría de los lodges/guesthouse para cuando no hace sol.
• Por si te encuentras sanguijuelas es recomendable llevar un mechero para poder quemarlas y así se despegan. Nosotros no nos encontramos, pero por si acaso lo llevamos.
• Wifi y electricidad: la verdad que todos los días hemos tenido opción de cargar teléfonos, relojes, etc. En cuanto al Wifi, hasta Manang-Khangsar, todos los días teníamos wifi, pero a partir de ahí ya no hay casi ni cobertura de llamadas ni 3G, así que cuenta que los últimos días de la ruta estarás sin conexión.

Nuestro viaje en el trekking del Annapurna

Día 1: Llegada a Katmandú

A la llegada al aeropuerto realizamos la Visa, compramos una tarjeta de 4G de 20 Gb por unas 500rp y cogemos un taxi al centro de Katmandú donde pasaremos la noche.

Realizamos el permiso TIMS, por que el ACAP no nos da tiempo (cierran a las 16h), el ACAP lo haremos en Besisahar.

Día 2: Katmandú - Dharapani

Queremos intentar llegar lo antes posible a Dharapani para poder empezar a andar el tercer día. Por eso contratamos un taxi de Katmandú a Besisahar, saliendo a las 6am y llegando a las 12pm.

Nos da tiempo de realizar el permiso del ACAP y tomar un 4x4 hasta Dharapani (2000 rp por persona) que nos llevará unas 4 horas de ruta (solo se puede llegar en 4x4 por que la pista es poco transitable).

Día 3: Dharapani 1.860m - Chame 2.550m

16km / 950 d+ / 5:30h (con paradas)

¡Empezamos el Trekking!

La ruta no tiene pérdida, vamos siguiendo las señales rojas y blancas del GR, y pasando por los pueblecitos del camino hasta llegar a Chame. Te aconsejo que cojas los desvíos que van marcando las señales rojas y blancas ya que te apartan de la pista de 4x4 y es mucho más bonito y auténtico.

Chame es un pueblo grande dónde encontrarás de todo y ducha con agua caliente.

Día 4: Chame 2.550m - Ghyaru 3.670m

22km / 1.320d+ / 300d- / 7h

Nuestra idea inicial era hacer Chame - Upper Pisang, pero a Upper Pisang llegamos en 4-5 horas y era pronto, así que decidimos adelantar kilómetros de la etapa del día siguiente y seguir hasta Ghyaru.

La verdad que esta decisión la encontramos muy acertada por que tardamos unas 2h-2:30h hasta Ghyaru desde Upper Pisang y hay que tener en cuenta que hay una fuerte subida de más o menos 1km y 400m de desnivel positivo, ¡un muro que con el peso de la mochila se hizo duro! Y en nuestra opinión, mejor hacerlo como fin de etapa que no al inicio de la etapa empezando desde Upper Pisang.

Nos encantó dormir en Ghyaru, un pueblo súper rural, muy bonito y con unas vistas impresionantes (no conseguimos ver el Annapurna por las nubes, pero aún así nos encantó). Hay poco alojamiento, así que si vais en temporada alta, tenedlo en cuenta.

Día 5: Ghyaru 3.670m - Manang 3.519m

17km / 380d+ / 650d- / 4:30h

Amanecemos con lluvia y no parará en todo el trayecto, así que tampoco tenemos muchas vistas durante la ruta pero lo poco que vemos es precioso.

Una vez llegamos a Ngawal el GR se divide, hacia Manang directo o hacia Chulu, tomamos el desvío hacia Chulu para no perder altura e ir por sendero, y la verdad que merece la pena. En Chulu hay la opción de bajar directo a la pista de Manang o bien tomar un sendero que gana más altura. Nuestra idea principal era tomar la segunda opción, pero la lluvia hace duro el camino y decidimos ir un poco más directos para no perder tanto tiempo, aunque la pista hasta Manang se nos hace eterna.

Día 6: Manang 3.519m - Khangsar 3.756m

6.5km / 290d+ / 125d- / 1:50h

Hemos decidido que antes de dirigirnos al Thorung La Pass iremos al lago Tilicho, para aclimatarnos mejor y por que nos lo han recomendado. Desde Manang simplemente hay que coger el camino hacia el lago Tilicho (las marcas del GR cambian de color rojo y blanco a azul y blanco para ir al lago), no hay que pasar por Yak Kharka.

Hoy toca etapa de descanso y aclimatación, así que decidimos avanzar un poco con una etapa corta y dormir a más altitud y nos dirigimos al pequeño y rústico pueblo de Khangsar. Nos persigue la lluvia, por lo que buscamos un lodge con ducha de agua caliente y secamos la ropa mojada al calor de la chimenea.

Día 7: Khangsar 3.756m - Tilicho base camp 4.140m

9.7km / 661d+ / 273d- / 3:50h

Empezamos a notar la altura en el recorrido, ¡sobre todo en las subidas! Así que vamos a ritmo bananero para que no nos pase factura la altura. Solo el recorrido hasta el Base Camp ya vale la pena, porque el paisaje es espectacular y muy diferente a lo que hemos visto hasta ahora, y con un punto de adrenalina porque el camino se estrecha en algún paso con pendientes infinitas y hay zonas donde se pueden producir desprendimientos.

Día 8: Tilicho base camp 4.140m - Tilicho Lake 5.000m - Base camp

11.15km / 845d+ / 845d- / 4:05h

Hoy es un día duro, porque subimos al lago y bajamos a dormir en otro punto del recorrido hacia Yak Kharka.

Nos levantamos pronto para estar andando sobre las 6am, cuanto antes mejor porque es más fácil tener mejor visibilidad y buen tiempo.La subida es dura e intentamos no desgastarnos mucho, la parte buena es que no llevamos las mochilas con nosotros, solo lo básico para abrigarnos e ir comiendo algo y sobretodo bebiendo. Cuando llegamos al lago, aún tenemos alguna vista, pero empieza a entrar el frío y el viento y decidimos bajar rápido para no congelarnos. Una vez llegamos al campo base, comemos algo y emprendemos el camino de vuelta.

Tilicho base camp 4.140m - Shreekharka 4.115m

6.65km / 325d+ / 340d- / 2:10h

Deshacemos el camino que hicimos a la ida hacia el campo base, ya que tenemos que ir hacia Yak Kharka y es la única opción. Para no hacer un día largo y cansado, preferimos quedarnos en Shreekharka, porque la subida al lago nos pasa factura y estamos bastante cansados. Además no hay nada más para dormir hasta casi Yak Kharka.

Día 9: Shreekharka 4.115m - Yak Kharka 4.018m

11km / 480d+ / 500d- / 4:15h

¡Por fin sale el sol y descubrimos unas vistas magníficas!, todo el recorrido es precioso y cambiante. Disfrutamos del sendero que nos va llevando por paisajes de ensueño. Nos quedamos a dormir en Yak Kharka, y gracias a esa decisión pudimos ver el macizo del Annapurna por la tarde, ya que se despejaron las nubes y desde el pueblo mismo pudimos maravillarnos con la inmensidad de esas montañas.

Día 10: Yak Kharka 4.018m - High Camp Thorung Pedi 4.925m

9.3km / 860d+ / 75d- / 4h

Empezamos a realizar la aproximación al paso Thorung La, y aunque sabemos que dormir en altura puede ser más duro, decidimos llegar hasta el High Camp para dormir ahí y así reducir la etapa de Thorung La Pass. Creo que es una decisión acertada, porque ya llevamos días durmiendo en altura y nos encontramos bien y dormir en el High Camp a 4.900 m no nos afecta negativamente.

El camino hasta Thorung Pedi es precioso, y podemos ver cómo a medida que nos vamos acercando el paisaje se va volviendo más árido. Una vez llegamos a Thorung Pedi (4.500m) nos queda la ascensión al High Camp (4.900m); una subida de aproximadamente 1km con 400m de desnivel positivo que tardamos una hora en realizar.

En el High Camp hay un refugio muy bien equipado, con habitaciones privadas y muy buena comida, eso sí, recomendable llevarse ropa de abrigo porque el frío se te mete en los huesos.

Día 11: High Camp Thorung Pedi 4.925m - Thorung La Pass 5.400m - Muktinath 3.700m

13km / 547m d+ / 1700m d- / 6h

¡Hoy es el gran día! Hemos dormido bien y como regalo de fin de ruta ha nevado un par de centímetros y se ha quedado todo el paisaje completamente blanco. A primera hora parece que está todo tapado y no vamos a tener buenas vistas, pero a medida que va avanzando el día se va a ir abriendo el cielo y alucinamos con el paisaje que nos depara la ruta.

Nos hemos levantado a las 5.15h para estar caminando sobre las 6am. Hay gente que sale antes, pero para nuestros tiempos de ruta hemos tenido suficiente empezando a las 6.

El camino es fácil y va subiendo poco a poco, no hay ningún tramo muy duro, sí que al principio hay alguna pendiente más pronunciada, pero la verdad que a lo largo de los 3.7km se puede ir tranquilamente y guardar fuerzas para la bajada. Para que tengáis una referencia, tardamos unas 2.30h de subida hasta el Paso Thorung La y unas 3.30h para realizar la bajada, que supone unos 9 km y 1.700m de desnivel negativo hasta Muktinath.

All llegar al Thorung La Pass es una mezcla de emociones, en mi caso nunca había estado a tanta altitud y conseguirlo es todo un reto y satisfacción, y de golpe desaparecen todos los miedos y dudas que podía tener durante todo el viaje de si sería capaz o no de conseguirlo. Por otro lado, piensas en que todavía no se ha acabado el día y que queda una larga bajada que sabes que también va a ser todo un reto para el cuerpo. Así que hicimos algunas fotos y no perdimos mucho más tiempo para empezar a descender.

A medida que fuimos descendiendo vimos el contraste entre un valle y el otro, y como el camino hacia Muktinath es completamente diferente de lo que habíamos visto hasta ahora, mucho más árido y un paisaje casi lunar.

Por si os fallan las fuerzas antes de llegar a Muktinath, encontraréis un par de kilómetros antes unos 3-4 restaurantes y un lodge donde poder dormir.

Nosotros preferimos dormir en Muktinath que hay mucha más oferta de hoteles/lodges y restaurantes y decidimos finalizar el trekking ahí para al día siguiente dirigirnos a Pokhara en autobús.

Día 11: Muktinath - Pokhara (autobús)

Desde Muktinath hay la opción de tomar un autobús que va hacia Pokhara, es un autobús de línea local que va parando en todos los pueblos y recoge a cualquier persona del camino que necesita transporte. Para nosotros ¡resultó ser más duro que cualquier día de trekking! Estuvimos 12h de traqueteo constante para realizar 180 km, por que se trata de una pista sin asfaltar, con tramos completamente de barro y con desprendimientos que nos íbamos encontrando durante el trayecto. Os lo recomiendo si queréis vivir la experiencia de viajar como un local, un transporte barato (16€) y no tenéis prisa, pero si queréis ganar tiempo, mirar otras opciones para llegar a Pokhara o Katmandú, por ejemplo un Jeep 4x4 o bien la avioneta que sale de Jomson.

Día 12 & 13: Pokhara

Estuvimos 2 días en Pokhara para relajarnos, visitar una ciudad más tranquila que Katmandú y comer bien y comprar algún recuerdo, aunque para nosotros con un día hubiese sido suficiente, ya que no es una ciudad muy grande.

Tuvimos la suerte que antes de irnos se despejó completamente el cielo, y vimos las espectaculares vistas que se ven desde la ciudad hacia el macizo del Annapurna, el Machapuchare y el Dhaulagiri.

Día 14: Pokhara - Katmandú

En Pokhara hay varios autobuses que se dirigen a Katmandú, hay autobuses locales y también existe la opción del autobús “turista”, que después de la experiencia surrealista que tuvimos con el autobús de Muktinath, escogimos la opción turista que suponía 3€ más por persona con un asiento extra comfortable (mejor que el del avión), aire acondicionado y sin paradas en cada pueblo. Os lo recomiendo, porque ¡no dejan de ser 8 horas intensas de autobús!

Llegamos sobre las 17h, así que nos dio tiempo para dar una vuelta por Katmandú por el barrio de Thamel y cenar.

Día 15: Katmandú y vuelta a Barcelona

Cómo teníamos el vuelo por la noche, nos dio tiempo para visitar el casco antiguo de la ciudad y algún templo más, realizar 4 compras, despedirnos de la deliciosa comida Nepalí e ir para el aeropuerto de vuelta a casa.

Pues ya veis, este ha sido nuestro viaje por el corazón del Himalaya. Un trekking espectacular y que con un poco de preparación física y llevando el material correcto, se convierte en una experiencia inolvidable.