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Caminar durante días por la montaña, explorar tus límites y superar tus metas. Practicar trekking en la naturaleza, montaña o por nieve es una de las experiencias más reconfortantes para los que amamos nuestro entorno natural. Dentro del equipo indispensable, los bastones de trekking te ayudarán a mantener mejor el equilibrio y evitar posibles lesiones por sobrecarga aportándote uno o dos puntos de apoyo adicionales. Encuentra el que más se adapte a ti en Mount Legend.

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Ventajas de utilizar bastones a la hora de practicar senderismo y trekking

Los bastones de trekking equilibran el esfuerzo entre el tren inferior y superior, haciendo que el inferior sufra menos durante la ruta, y por tanto, haya menor riesgo de lesión. Utilizando ambos bastones, se calcula que, aproximadamente, un 20% del esfuerzo realizado por el tren inferior sin bastones pasa al superior. En ascensos ayuda a la musculatura, pero en descensos ayuda también a que las articulaciones inferiores no sufran tanta presión. 

Tipos de bastones de senderismo que encontrarás en Mount Legend

En la actualidad, teniendo en cuenta además que cada día un mayor número de personas practican senderismo, existen numerosas opciones dentro de los bastones. Hace años sólo existían los de esquí, que eran pesados y poco prácticos a la hora de realizar rutas de un día o varios.

Bastones con tramos

Como comentábamos anteriormente, este tipo de bastón es el más recomendado a la hora de practicar trekking. Sus ventajas son claras: el hecho de ser plegables permite portearlos de una manera más cómoda y su peso es muy inferior al de los bastones de esquí. 

Dentro de los bastones de trekking por tramos, podrás encontrar varios sub-tipos:

Bastones de trekking fijos o de un tramo

Desde hace un tiempo, se fabrican también bastones para senderismo de un tramo con un peso muy inferior al resto de bastones. En general, no suelen utilizarse para trekking, aunque personas que vayan a realizar ascensos importantes y que necesiten aligerar el peso al máximo sí pueden elegirlos. En general, se utilizan más en trail running, para carreras de kilómetro vertical.

Como te decimos siempre, antes de adentrarte en la aventura planifica bien y decide qué tipo de bastón se adecua mejor al tipo de ruta que vas a llevar a cabo. ¡Ya sólo te queda disfrutar de la naturaleza!