Consejos de viaje
Al final, da igual lo que hagas y donde vayas, siempre vas a tener que viajar. Por lo que es importante disfrutar del trayecto y no solo pensar en llegar. Lo más importante es preparar el viaje, nuestro primer tip es que adaptes el ritmo a tu vida y a la forma de entender el viaje. Ir un poco más lento, salir con más tiempo. Busca algunas pequeñas actividades o lugares donde parar y conocer antes de llegar al destino. Si incorporamos el estrés a nuestros viajes lo trasladaremos a todas las actividades. Recuerda que estás de vacaciones.
Tips de Viaje: qué llevar en la maleta
Ya ha llegado el verano y con él las aventuras que llevamos preparando los últimos meses. Y tanto si vamos a la montaña, de viaje, de camping o hacer un trekking, a muchos de nosotros nos pasa lo mismo cada año. Nos concentramos en el material, las actividades, pero a veces descuidamos pequeños detalles que luego echamos mucho de menos cuando ya estamos a kilómetros de casa, empieza a llover o toca colar los espaguetis. Son esas cosas que solo se echan de menos cuando las necesitas.
Así que para que no nos vuelva a pasar, hemos creado una lista, incluyendo los más típicos y algunos que habrás pasado por alto. No aseguramos que puedas solucionar todos los imprevistos, pero te podrás ahorrar alguno de ellos. Es por esto que te dejamos varios tips de viaje sobre qué llevar en la maleta para tu próxima aventura.
Gafas de sol
Las gafas de sol, unas indispensables en nuestro días. Si conducimos, si vamos en bici, por la montaña, simplemente paseamos por la playa o la ciudad, notaremos un gran alivio y aumentaremos nuestra seguridad y salud. Ya que evitaremos los daños a largo plazo debido a los rayos UVA, los reflejos que nos ciegan y en actividades dinámicas, como el trail running o la bicicleta, la entrada de piedras, insectos, y polvo.
Recuerda que todas las gafas no son iguales y hay que estar muy atento a los tipos de filtro recomendado para nuestras actividades. Un ejemplo de ellos son los cristales categoría 4 que son ideales para alta montaña y glaciarismo pero están prohibidos para la conducción de nuestro coche.
Para la cabeza
Gorra, sombrero o gorro. Ninguna prenda es más eficiente que las que protegen la cabeza del frío y el calor. La gorra es un complemento ideal que combinada con las gafas de sol, nos asegura protección. Si vas a lugares donde va a hacer mucho sol, puedes decantarte por un sombrero. Y por supuesto, si tienes previsto salir a la montaña, tener un gorro en la seta de la mochila es un buen “as en la manga” si baja la temperatura. Así que este es uno de los complementos indispensables que llevar en la maleta de viaje.
Gorra polivalente, para trekking, viaje, incluso para el día a día. Además puedes incluir un tubular, que puede ser una solución tan eficaz como las gorras, pero que es muy poco pesado y nos puede ayudar a proteger la boca, para la entrada de aire frío o polvo.
Agua
Parece una tontería, pero hay que hablar del agua y la hidratación. No mires a otro lado, porque la mayoría pecamos de ello. Intenta siempre llevar un poco más de agua de la que has calculado. Dejarte una botella en el coche, en el refugio, o incluso escondida a mitad de camino para la vuelta. Puedes incorporar en tu vida diaria alguno de tus envases de montaña. Así evitas utilizar envases de un solo uso, como las botellas PET que reaccionan a la luz solar y aportamos nuestro granito de arena para la reducción de residuos. Además, ayudas a tu cerebro a coger ese hábito para trasladarlo a tus aventuras.
Envases de aluminio o de plástico BPA-free y PVC-free son una buena opción.
Para comer
Ten escondidos por la mochila, la furgoneta o el petate, unos cubiertos y un vaso personales. Como fastidia cuando quieres comer o beber algo y te tienes que apañar haciendo mil inventos, que normalmente acaban con la comida en el suelo o con la lengua abrasada.
Unset ligero y resistente para llevarlo a todas partes. Además, este consejillo también lo puedes llevar a la vida diaria y podemos evitar el consumo en cubiertos de un solo uso o de los cubiertos de los restaurantes.
Toalla ligera
Vamos con otra desconocida, que nos cuesta admitir que hemos echado de menos, y que nos ha obligado a usar sudaderas, camisetas y otras prendas. Una toalla ligera nos ayudará a secarnos si nos ha pillado un aguacero, si llegamos al coche llenos de sudor de nuestros entrenamientos o si se nos ocurre darnos un baño de imprevisto.
Ligereza y secado rápido, dos cualidades importantes
Calzado
Todos queremos lucir nuestras flamantes y espectaculares zapatillas de trail running o nuestras botas de trekking en todo momento. Pero un calzado cómodo para conducir, para relajarnos después de la carrera, o descansar los pies durante tantos días seguidos de travesía, es esencial. Además ayudarás a tu calzado de batalla a airearse, a recuperar sus propiedades y te durará mucho más tiempo.
Unas chanclas son un seguro de relax
Unas zapatillas amortiguadas y confortables son un comodín para relajar la musculatura a la vez que podemos usarlas como recambio en carreras y entrenamientos.
Crema solar
Al igual que las gafas de sol, no te puedes olvidar de la crema solar. Dependiendo de tu tipo de piel y la actividad tendrás que elegir diferentes tipos. Pero nuestro consejo, tanto si vas a la montaña como a la playa, es no bajar del factor 30.
Y por supuesto, no vale con llevarla en el coche, ni en la mochila, hay que ponersela, antes y durante la actividad.
Tips de viaje de escalada
Si lo que te gusta es buscar la vertical, seguro que los consejos anteriores te son útiles, pero además puedes incluir algunos específicos, para que tus viajes no sean un continuo pegue. Aquí te contamos qué llevar en la maleta si vas a escalar.
Un rollo de esparadrapo nos ayudará a proteger los dedos, y nos salvará los tobillos si tenemos que inventarnos una pértiga de emergencia para pasar la cuerda por la primera cinta. Además nos puede ayudar a dar rigidez a una express o bloquear el movimiento del mosquetón.
En verano, ten unas bolas de papel de periódico preparadas para que absorban el sudor. No los seques al sol, porque tanto las bacterias como la alta temperatura degradan las gomas y los tejidos.
Una sillita plegable ligera parece banal, pero si tienes que esperar mucho tiempo entre pegue y pegue, si te tienes que poner y quitar los gatos o si quieres descansar en un río, es perfecta.
Esparadrapo, un cortauñas y una pequeña lija para mantener la piel de los dedos con el tacto perfecto
Consejos de viaje de trail running
Por otro lado, si eres de los que te gusta no parar de correr, puedes añadir algunos consejos extra como estos.
Antes de salir como un poseso, evalúa de nuevo la meteorología y si hay que llevar o dejar alguna cosa. Además de analizar la ruta más allá del reloj o el gps.
Llevar bolsas estancas o tipo zip, ayudarán a proteger el valioso material, como tarjetas de crédito, documentación y dinero. Puedes llevar una extra plegada para el móvil y solo usarla cuando empieza a llover, así evitarás que se recaliente.
Unas pastillas potabilizadoras son de gran ayuda tanto si vas a correr y te quedas sin agua, o si paras en el viaje a coger agua de fuentes no controladas.
Si va a hacer una ruta larga, no está demás llevar una manta térmica, no pesa y ocupa casi nada, y en caso de algún problema será de gran ayuda. Tanto para protegernos del calor o del frío.
Pues con estos tips de viaje, ya solo queda volver a chequear el material, apuntar de nuevo nuestra brújula y embarcarnos con más confianza en nuestros viajes y aventuras. Ahora que sabemos qué llevar en la maleta y que tenemos unos cuantos ases en la manga.
