Calzado y ropa de montaña para mujer

Elige el calzado más adecuado

El calzado es uno de los puntos más importantes para desenvolverte con soltura por los terrenos montañosos. Por eso, es aconsejable contar con el tipo que más se adapte a tus planes, o llevar más de un tipo de calzado para contar con toda la versatilidad posible.

• Zapatillas: Son imprescindibles por su comodidad y diseños. Si vas a pasar más de un día fuera, llévate un par de repuesto por si se mojan o ocurre cualquier imprevisto.
• Botas: Por su nivel de sujeción y resistencia, protegen mejor el pie de posibles golpes y resbalones en terrenos pedregosos. Ten muy en cuenta la altura y la talla a la hora de elegir tus botas de montaña.
• Pies de Gato: Este estilo de calzado técnico ofrece mayor movilidad y comodidad que las botas, por eso es adecuado para escalar, además de para evitar posibles cortes y heridas al cruzar ríos.
• Sandalias: Nunca viene mal tomar un respiro, y las sandalias son el calzado más óptimo para que tus pies descansen. Si piensas acampar o pasar más de un día fuera, no pueden faltar en tu equipaje.

La ropa de montaña para hombre imprescindible

• Calcetines y calcetines de compresión: Los calcetines adecuados pueden marcar la diferencia en cuanto a comodidad y rendimiento. Ten en cuenta el tipo de calzado que vas a usar y la época del año, para garantizar una buena transpirabilidad y evitar roces y heridas. Los calcetines de compresión, además de aportar un extra de sujeción, ayudan a retrasar y mitigar la sensación de cansancio en piernas y pies.
• Camisas: Ideales para el buen tiempo y disfrutar de tiempo de ocio y distracción en la naturaleza.
• Camisetas: Con múltiples diseños, son la primera capa en proteger del clima, por lo que es importante que ofrezcan buenas condiciones de transpirabilidad.
• Chalecos: Además de aportar bolsillos extra, son una prenda muy útil para protegerse del frío y no perder movilidad:
• Chaquetas y abrigos: Dentro del sistema de capas, las chaquetas y abrigos de montaña son la más exterior, y están diseñados para proteger el cuerpo de las bajas temperaturas. Dependiendo de las necesidades, elige un tejido más o menos transpirable e impermeable.
• Forros polares: Son una buena alternativa a las chaquetas y abrigos. Su ligereza y calidez son las principales características que debes buscar en un forro polar.
• Gorros, gorras: Los gorros de lana son un complemento muy útil en épocas de frío extremo, para mantener la cabeza a temperaturas confortables. En verano y momentos de sol intenso, las gorras ayudarán a mejorar tu visibilidad y protegerte del impacto del sol.
• Guantes: Además de resguardar las manos del frío, las manoplas y los guantes protegen los dedos de posibles rasguños.
• Jerséis y sudaderas: Son las prendas intermedias dentro del sistema de capas, por lo que además de guardar el calor corporal, deben ser transportables y de fibras naturales como el algodón, la lana, la lana merino, o la seda.
• Pantalones, mallas y monos: Según la época del año y la actividad, puedes escoger la prenda inferior más adecuada: pantalones cortos para momentos de ocio o practicar trekking, largos técnicos para escalada o terrenos con maleza, mallas para mejorar la agilidad, o monos para resguardarte completamente del frío.
• Ropa interior y térmica: La ropa interior y térmica está elaborada en tejidos técnicos, y permite una gran transpirabilidad a la vez que permite mantener la temperatura corporal. Al ser la primera capa en contacto con el cuerpo, es importante que no cuenten con costuras molestas, o fibras que generen roces o picores.
• Accesorios: ten en cuenta que algunos accesorios como las gafas de sol o una cantimplora no pueden faltar en tus excursiones. 

Completa tu equipamiento con todos los materiales necesarios para practicar tu deporte de montaña favorito: trekking, escalada, alpinismo, esquí… ¡Prepárate para disfrutar a lo grande!